近年、フリーランスとして活動する管理栄養士が増えています。
特定の企業や施設に所属せず、個人事業主として活動する管理栄養士は一般的に「フリーランス管理栄養士」と呼ばれ、その自由な働き方に憧れる人も多いようです。
本記事では、フリーランス管理栄養士のメリット・デメリットについて詳しく解説します。
Contents
【メリット】フリーランス管理栄養士の魅力
1. 働く時間や場所を自由に選べる
自由に働き方を選べるため、自分のライフスタイルに合わせて、時間や場所に縛られない働き方が可能です。最近はパソコン1台で仕事ができることが増えており、子育てや介護との両立がしやすい点が魅力です。
2. 収入アップの可能性がある
スキルや実績次第で高単価の仕事を獲得できるため、企業勤務よりも高収入を得られる可能性があります。専門性を高め、需要の高い分野で活動することが成功の鍵となります。
3. やりたい仕事を選べる
フリーランスでは、自身の得意分野や興味に応じた仕事を選択できます。「レシピ開発に特化したい」「スポーツ栄養に携わりたい」など、自由にキャリアをデザインできる点が魅力の一つです。
4. 人間関係のストレスが少ない
フリーランスになると、クライアントや一緒に働く仲間を自由に選ぶことができます。苦手な環境を避けながら、ストレスフリーに仕事ができるのも大きなメリットです。
【デメリット】フリーランス管理栄養士になると困ること
1. 収入が安定しにくい
フリーランスは固定給がなく、仕事の依頼が変動するため、月ごとの収入が不安定になりがちです。特に案件が少ない時期には生活資金の確保が課題となるため、長期契約の獲得や複数の収入源の確保が重要です。
2. 仕事を自分で獲得しなければならない
会社員など雇用される働き方と違い、フリーランスは仕事を自ら探し、営業や交渉を行う必要があります。受け身では案件が得られないため、SNSやブログでの発信、ネットワークの構築、ブランディングを積極的に行うことが不可欠です。
3. 社会的信用が低くなる
フリーランスは収入の安定性が低いと判断されやすく、住宅ローンやマイカーローン、クレジットカードの審査が厳しくなる場合があります。賃貸契約でも保証会社や連帯保証人が求められることが多く、社会的信用の低さが課題となります。対策として、安定した売上を確保し、確定申告を適切に行い、収入を証明できる書類を準備することで、信用度を高めることが重要です。
4. 社会保険や年金の負担が大きい
会社員の場合、厚生年金や健康保険の一部を会社が負担しますが、フリーランスはすべて自己負担となります。そのため、国民年金だけでは老後の生活資金が不足しがちになり、将来的な不安が大きくなります。小規模企業共済やiDeCoを活用して老後資金を確保するなど、自分で工夫をして備える必要があります。
フリーランス管理栄養士として成功するために必要なこと
1. 専門性を高める
競争が激しいフリーランス市場で成功するには、「自分だけの強み」を持つことが重要です。どの分野で誰の役に立てるのかを明確にし、独自の価値を提供できるようにしましょう。
2. SNSやブログで発信する
仕事を得るには、自分の存在を知ってもらうことが必要です。InstagramやX（旧Twitter）、ブログなどを活用し、情報発信を続けましょう。
3. 継続案件を増やす工夫をする
単発案件だけでは収入が不安定になりがちです。企業との年間契約や定期カウンセリングプランを提供するなど、継続的な収入を確保する仕組みを作ることが重要です。
フリーランス管理栄養士として理想の一歩を踏み出そう！
フリーランスの働き方には、自由が手に入る、収入アップの可能性があるといったメリットがある一方で、収入の不安定さや営業の難しさといった課題もあります。理想の未来を実現するためには、専門性を高め、発信力を強化し、継続案件を増やすことが重要です。まずは、できることから行動してみましょう！