便秘改善アドバイザー / 腸改革講座 主宰 管理栄養士 南田さとみ

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便秘改善アドバイザー / 腸改革講座主宰 / 管理栄養士
南田さとみ
SATOMI MINAMIDA

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ブログ： https://ameblo.jp/satomi-eiyou/

受注可能なお仕事

コラム執筆 / レシピ開発 / セミナー講師 / メディア出演 / 栄養計算 / PRのお仕事 / 栄養カウンセリング

得意分野

女性の健康 / 子供 / 妊娠・出産 / 生活習慣病 / 高齢者食

所有資格

・管理栄養士
・栄養士

主な活動拠点

大阪府

プロフィール

便秘でお悩みの方に、便秘を根本的に改善する食事法や、
過去便秘歴15年の持ち主だった私でも改善できたノウハウをお伝えし、
便秘改善のサポートをする活動をしています。

忙しいママでもできる！10分調理の
「スルっと快便！ガチ速！腸改革メシ」を発信しております。

◎活動への思い
思い起こせば、私は中学時代から辛い便秘に悩んでいました。
社会人になっても根本的な便秘改善をしないまま・・・
下剤を常用する日々を送っていました。

そのような生活は、いつの間にか日常生活にも支障が出てきて、
常に不安を抱えながら過ごしていました。

そんな日々に限界が来た私は食事改善を根本的に行い
3ヵ月で下剤なしで過ごせるようになりました。

便秘を改善した後のメンタルはとても清々しく、
便秘による不調が解消され、イライラすることも減りました。

「便秘」という苦しみは、一見軽く見られがちですが、
日々の生活に忙しい人こそ見過してしまい、
なかなか根本的な解決をしたくても、できない方が多いのではないかと思います。

お仕事をされている方も、子育てママも
下剤で「とりあえず対処する方法」ではなく、
ご自身の身体が本当に喜ぶ便秘解消法を知ってほしいと思います。

便秘解消できた先に、便秘でもう悩まなくていい未来を
たくさんの人に届けたいと思います。

そして、便秘の悩みから解放され
誰かともっと楽しい時間を過ごしたり、
自分の本当にやりたかったことに取り組める
「新しいあなた」に出会って欲しいと思っています。

【経歴】
大学卒業後に管理栄養士免許を取得し、委託給食会社に勤務する。
厨房業務全般、献立作成、食材発注などを行う。
その後、介護施設の施設栄養士に転職し、
高齢者の栄養管理、カンファレンス、監査書類作成、献立作成、
行事食のイベント提案などを行う。
結婚を機に退職し、2021年7月よりフリーランスの管理栄養士として活動開始。