美自信食事講座  /  管理栄養士　佐々木りさ

オフィスや街中で出会う魅力溢れる美しい人。
その「美しさ」を感じさせる魅力は何でしょうか？必ずしも「美しい人＝容姿に恵まれている人」ではありませんよね。

私が苦しい過去の経験からたどり着いた答えは、「美しい人＝内側から溢れる自信を感じる人」でした。

つい最近まで、コンプレックスの塊だった私は、周りから「地味」「ブサイク」「ださい」と思われたくないと必死に過ごしてきました。

「もっと自分に自信がほしい・・」

そのために必死になればなるほど、他人が羨ましく見えて心が苦しくなりました。

美容や心理などあらゆる角度から自信を持てる方法を学ぶ中で、最終的にたどり着き、１番私を変えてくれたのは、【自分を想った食事の選択をする】ことでした。

自分を想った食事の選択を行うことで、内側からの自信を手に入れることができ、心が安定した豊かな毎日を過ごすことができるようになりました。

それだけでなく、
体重や肌質・表情など、目に見える変化も起き、周りから褒められるようになったことが、さらに自分への自信となりました。

【内側から溢れる自信】は毎日の食事の選択で、作ることができます。

私の経験からできたオリジナルプログラムで自分軸を構築させ、自信がほしい・・・そう願う女性の思いを内側から叶えていきます。