美自信食事講座  /  管理栄養士 佐々木りさ

 

ブログ・SNS

          

受注可能なお仕事

コラム執筆 / レシピ開発 / セミナー講師 / スタイリング・撮影 / メディア出演 / 栄養計算 / PR

得意分野

美容 / ダイエット/ 女性の健康 / メンタル / 生活習慣病 / 疾病予防 / スポーツ栄養

所有資格

・管理栄養士
・栄養士
・第一種衛生管理者

主な活動拠点

東京・埼玉・神奈川

プロフィール
オフィスや街中で出会う魅力溢れる美しい人。
その「美しさ」を感じさせる魅力は何でしょうか?

必ずしも「美しい人=容姿に恵まれている人」ではありませんよね。

私が苦しい過去の経験からたどり着いた答えは、「美しい人=内側から溢れる自信を感じる人」でした。

つい最近まで、コンプレックスの塊だった私は、周りから「地味」「ブサイク」「ださい」と思われたくないと必死に過ごしてきました。

「もっと自分に自信がほしい・・」

そのために必死になればなるほど、他人が羨ましく見えて心が苦しくなりました。

美容や心理などあらゆる角度から自信を持てる方法を学ぶ中で、最終的にたどり着き、1番私を変えてくれたのは、【自分を想った食事の選択をする】ことでした。

自分を想った食事の選択を行うことで、内側からの自信を手に入れることができ、心が安定した豊かな毎日を過ごすことができるようになりました。

それだけでなく、
体重や肌質・表情など、目に見える変化も起き、周りから褒められるようになったことが、さらに自分への自信となりました。

【内側から溢れる自信】は毎日の食事の選択で、作ることができます。

私の経験からできたオリジナルプログラムで自分軸を構築させ、自信がほしい・・・そう願う女性の思いを内側から叶えていきます。

実績

【レシピコラム】
楽ちんカロリー計算!糖尿病食レシピサイト