hitomi.fujihashi 
Contents
世界中の著名な先生によるハイクオリティなオンラインレッスンサービス
「miroom」にて新たにクラス「おからで始める！美腸レシピ」が開講することになりました。
クラスの紹介
- そんなパワーがあったの？
スーパー食材 「おから」 で始める美腸生活♪おからに秘められたパワーや幅広いレシピを学ぶクラスです。
このレッスンのPOINT
消化・吸収を担う臓器「腸」を
健康な状態に保つため美腸ライフを
おからを活用して継続する方法を提案します！
こんな方におすすめ！
✓”腸活” に興味がある方
✓体の内側からキレイになりたい方
✓自分や家族の健康管理に興味がある方
✓料理のレパートリーを増やしたい方
カリキュラム
映像コンテンツを見放題でお楽しみいただけます
計10の動画 (約80のチャプター)が含まれています
・”腸活”の魅力と知っておきたい新常識
・和食レシピ①彩り華やか！鮭と卵の２色そぼろ丼
・和食レシピ②シャキッと食感で食べ応え抜群♪ れんこんバーグ
・和食レシピ③ほっこりあったか鶏団子入り美腸スープ
・洋食レシピ①チーズがとろ〜り♪じゃがいものミートグラタン
・洋食レシピ②おからでかさまし！かぼちゃのデリサラダ
・洋食レシピ③おからパウダーでサクサクカツレツ
・デザートレシピ①こっそりヘルシー♪美腸チーズケーキ
・デザートレシピ②レンジで簡単！ふわふわおからシフォンのフルーツサンド
・デザートレシピ③レンジで簡単やみつきおからチョコケーキ
月々¥2,480〜
お申し込みページで受講プランをご選択いただけます。
▼詳細はmiroom公式サイトへ